Is het tijd om die fitheid weer even aan te pakken?
Gratis meedoen:
Lifestyle in Lockdown Boost
Echte chicks wachten niet tot de lockdown over is...
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Oke, heel eerlijk, op sommige momenten waren de lockdown en de avondklok stiekem wel relaxt toch?
Nu ben ik al 1,1 kilo kwijt sinds vorige week dus we blijven voortdoen zoals we bezig zijn ☺️☺️
Santana V.
Mede door de tips van Vénise over voeding en de hele fijne (korte) workouts ben ik nu 12 kg afgevallen. Ik volg geen dieet of iets dergelijks, ik hou alleen in de gaten of ik niet teveel kcal binnen krijg.
Dayenne M.
Ik Shapeflix sinds kort en vind het ideaal! Gewoon thuis (en op vakantie!) zonder hulpmiddelen benodigd. Laagdrempelig en supermotiverend!
Sabine S.
Hi! Ik ben Vénise van Shapeflix. Omdat ik zelf ook (in alle eerlijkheid) super veel behoefte heb aan boost in energie en fitheid, ga ik vanaf aanstaande donderdag 5 dagen lang all in om jou alle tips & tools te geven waarmee je fit en energiek blijft vanuit huis.
Ik ben van oorsprong professioneel danser, maar door een ongeval in een show lig ik er inmiddels al zo'n 3 jaar uit en ben ik 3 operaties aan mijn arm verder. De laatste operatie is nog maar een paar weken geleden, dus ik zit nog flink in de opbouw en revalidatie fase haha. Fysiek kan ik voor mijn doen nu niet zo veel en dat is na zo'n lange periode niet echt motiveren. Dat in combinatie met de lockdown... je snapt vast wat ik bedoel. 😅
💪Tijd voor mij om ook weer wat ritme en energie in het dagelijkse leven te gooien!
Zet je samen met mij de eerste stap tijdens deze boost?
- 5 dagen
- 20 minuutjes per dag
- helemaal gratis
De kick-off begint 's morgens om 09:30, zodat je rustig kunt opstaan en daarna direct de hele dag kunt knallen. Komt niet iedere livestream goed uit in jouw planning? Dan je alles natuurlijk helemaal plannen en checken op de momenten dat het jou uitkomt. Het gaat er uiteindelijk om dat je jezelf een boost geeft naar een lifestyle die op lange termijn kunt volhouden. Al die kortdurende diëten kennen we nu wel en weten het resultaat: niets of tijdelijk.
Je kunt dus gewoon lekkere dingen blijven eten, hoeft een wijntje en chocolaatje niet te missen in het weekend en uren lang op de loopband of crosstrainer?
Dat kan veel efficiënter en leuker!
- Heerlijke thuisworkouts van 20 minuten (alle niveaus),
- Leer hoe je de ideale balans creëert tussen lekker snacken en gezond eten,
- Vele tools die je helpen relaxt en gefocust te kunnen knallen,
- Focus op jouw mind zal zorgen voor meer rust, energie, blijheid en doorzettingsvermogen
- Mindset boost waarmee je de knop écht kunt omzetten
Zodoende kunnen we met zijn alleen een mega boost gaan creëren zodat we deze bizarre crisistijd zowel mentaal als fysiek zo goed mogelijk door zullen komen!
Oh ja, hoe chill: het is helemaal gratis!
Zie ik jou komende week in de challenge?
xoxo Vénise van Shapeflix
P.S. Tijdens deze 5 gratis dagen, krijg je een super vette kans om nóg eens 4 weken exclusief door te knallen tijdens het Lifestyle in Lockdown programma!
P.P.S. Daarnaast zal ik ook iedere dag voor je klaar staan om al je vragen te beantwoorden en je motiveren.
Scroll snel verder....
Waarom je de challenge écht niet wilt missen
Je kiest ervoor om niet meer bij die groep van uitstellers te horen die wacht tot na de lockdown... Jij knalt die lockdown door!
Geef jouw energie een enorme boost met de challenge, zodat je deze quarantaine zo fit & safe mogelijk doorkomt!
- Ontvang gratis workouts waarmee je direct vanuit huis kunt trainen, zodat het geen extra tijd kost
- Geef een super boost aan jouw body, zodat je je lekker fit en in shape voelt
- Krijg exclusieve toegang tot de besloten Shapeflix groep
- Strak & fit zonder bullsh*t. Geen rare of vage dieet tips
- Join gratis en ontvang no nonsense tips&tricks waar je direct mee aan de slag kunt om nog meer resultaat te behalen
- Een we eten natuurlijk gewoon lekker een oliebolletje met oud en nieuw!
5 dagen all-in knallen
vanaf donderdag 13 mei aanstaande.
- Je kunt alles doen volgens jouw eigen planning
- Alles is de plannen checken op jouw moment. De livestreams kun je altijd terugkijken
Gratis meedoen
- Je zit nergens aan vast
- Geen addertjes onder het gras
- Ontvang alle (video)workouts, checklists en tools
Toffe bonus voor alle deelnemers
Wie hard werkt, die wordt beloond. Niet alleen in resultaat, want je krijgt van mij ook een toffe bonus!
Exlusieve toegang
tot de besloten Facebook groep van Shapeflix waarin alle tips, tricks en workouts gedeeld zullen worden
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
De challenge gaat bijna van start!
Echte chicks trainen thuis. Join ons! 😃
Doe mee de gratis Lifestyle in Lockdown Boost.
Klik op de knop, zodat ik je de link naar de challenge kan sturen (+ alle tips en tools!)
xoxo Vénise van Shapeflix
Tof dat je mee gaat doen!
Laat hier jouw gegevens achter, zodat ik je alles van de challenge kan sturen!
Gratis aanmelden
🎁 Alle deelnemers ontvangen een toffe bonus!