Strak en fit in 20 minuten
ondanks jouw drukke agenda
Direct goed aan de slag met en het super duidelijke stappenplan.
Kom je er toch niet uit?
Dan kun je direct aan mij jouw vraag stellen, zodat je snel weer verder kunt :-)
xoxo Vénise van Shapeflix
videoworkouts
workoutsheets
outdoor podcastworkouts
sportschool schema's
workouts specials
inspiratie eetschema's
stappen plan & checklists
shapeflix community
Shapeflix is voor mij ideaal. Ik sport 3x per week, maar wil graag ook thuis wat erbij doen.
Voorheen 'deed' ik maar wat, maar nu ben ik doelbewust bezig met de workoutsheets, de podcast en de videoworkouts. Verder zijn er veel recepten, tips en tricks van Vénise, maar ook van de andere leden.
Even niet Netflix, maar Shapeflix!
Ilse B.
Een fitter gevoel en een strakkere body met de korte en krachtige workouts
(Geen spullen nodig!)
Jouw trainer Vénise van Shapeflix heb je altijd in de buurt zodat je altijd aan de slag kunt. Waar en wanneer je maar wilt!
Iedere maand komen er nieuwe workouts, voedingsschema's en recepten bij waardoor je je nooit hoeft te vervelen.
Dan zeg je gewoon weer op:-)
Diëten zijn altijd tijdelijk: of het is zo moeilijk vol te houden dat je stopt, of je volgt het dieet totdat je jouw doel hebt behaald. Je stopt er dus hoe dan ook weer mee. Het resultaat dat je nu hebt hoort bij wat je nu doet. In Shapeflix ontdek je de perfecte balans tussen eten wat lekker vindt en doen wat nodig is.
Behalve een sportoutfit heb je geen spullen nodig. Natuurlijk heb je wel je smartphone, tablet of laptop nodig om de workouts te kunnen openen en/of afspelen. Een handdoek en flesje water kunnen wel handig zijn om bij de hand te houden tijdens het trainen.
De meeste workouts duren tussen de 15 en 28 minuten. Je kunt de workouts gewoon thuis doen, dus je hoeft bij wijze van spreken je wekker maar 25 minuutjes eerder te zetten om je workout al gedaan te hebben voordat de dag is begonnen.
Er zijn heel veel voorbeeld eetschema's te vinden in Shapeflix ter inspiratie, maar we raden je niet aan om deze als vast schema aan te houden, omdat je dan weer 'op dieet bent' voor je gevoel. Wel helpen we je met een uitgebreid stappenplan en een app om jouw voeding zo goed mogelijk aan te pakken.
Als je toch vragen hebt, dan kun je deze direct stellen in de community en dan ontvang je snel een persoonlijk antwoord van Vénise van Shapeflix :-)
Het maand membership is ieder moment opzegbaar door ons gewoon een berichtje te sturen. Proberen zonder risico dus!
Staat jouw vraag er niet tussen?
Stel hem dan gerust!
Duidelijke uitleg hoe je alles moet doen en een gezellige community, waar je al je vragen kunt stellen.
Alies t.B.
Mede door de tips van Vénise over voeding en de hele fijne (korte) workouts ben ik nu 12 kg afgevallen. Ik volg geen dieet of iets dergelijks, ik hou alleen in de gaten of ik niet teveel kcal binnen krijg.
Dayenne M.
Ik Shapeflix sinds kort en vind het ideaal! Gewoon thuis (en op vakantie!) zonder hulpmiddelen benodigd. Laagdrempelig en supermotiverend!
Sabine S.
Ondanks alle drukte, het zorgen voor de kids en noem het allemaal maar op kun je héél veel resultaat behalen
door juist niet op dieet te gaan of naar de sportschool als je daar eigenlijk een hekel aan hebt.
Shapeflix biedt jou niet alleen alle tools die je nodig hebt,
maar gaat jou ook helpen zodat je écht de knop om zet.
Creëer met behulp van alle tools de ideale balans tussen gezonde voeding en lekkere snacks,
zodat je gewoon van een borrel(hapje) kunt genieten op een feestje!
Twijfelaar
De eerste maand proberen voor maar €7,
daarna betaal je €9,99 per maand.
> Je kunt maandelijks opzeggen en zit nergens aan vast. Proberen zonder risico dus! :-)
€ 9,99,-
€ 7,-
Dream. Believe. Achieve.
Ben je vastberaden jouw goal te behalen? Kies dan dit kwartaal membership.
> Geen prijsverhoging, dit blijft jouw deal
> Je kunt op ieder moment opzeggen
BONUS: e-kookboek 'Koken met Vénise'
€ 29,97-
€24,99
Join per jaar en krijg 3 maanden gratis
Bonus 1: e-kookboek 'Koken met Vénise'
Bonus 2: Motivation ketting (sierraad)
€119,88
€89,99
Ontvang het e-kookboek + 3maanden gratis bij een jaarmembership