Als je dit beseft, dan loop je straks strak in bikini

Tegen welke issues loop jij steeds weer aan?
Drukte waardoor je steeds je workout weer uitstelt?
Vermoeidheid?
“Hoe kan zij zo slank blijven met 3 jongen kinderen, een fulltime baan… Waar haalt ze het vandaan?”

Misschien stel je jezelf die vragen niet, maar herken je wel het volgende:
“Tja, het zit er voor mij gewoon niet in. Ik heb het gewoon écht te druk .”
“Ik ben altijd al steviger geweest. Dit is gewoon hoe ik ben.”

Wat je ook van het bovenstaande herkent, het is allemaal oke.
Hoezo is dat oke? Het is toch juist super shit? Het helpt je totaal niet verder…

En dat klopt, maar gek genoeg is die mind van ons iets wat je kunt leren en trainen.  

We zijn ons namelijk meestal niet bewust van het feit dat we de wereld op een bepaalde manier zien. We nemen de situatie aan voor ‘wat het is’. Terwijl we tegelijkertijd ook weten dat we vanuit een anders perspectief naar iets kunnen kijken of  soms met iemand van mening verschillen: zij ziet de situatie zo en jij vindt er weer iets anders van. Beiden niet goed of fout, maar wel een andere manier van kijken naar de wereld/situatie.

Met dat in je achterhoofd kun je je voorstellen dat  ook in het geval van jouw doel behalen dingen niet ‘zijn zoals ze zijn’ maar ‘zijn zoals jij ze ziet’. En dat geeft hoop toch!

Want in alle eerlijkheid, heb je het echt te druk, of plan je gewoon structureel teveel in op het moment dat je ook zou trainen? Ben je écht te moe  door oververmoeidheid of heb je gewoon even een dipje, omdat je na het eten op de bank bent gaan zitten?  Ik bedoel het allemaal niet om je af te kraken, maar om je ogen te openen.

Begrijp me niet verkeerd 😉

Hoe zie jij jouw situatie op dit moment? Zou het echt niet anders kunnen of  is het mogelijk om de situatie vanuit een ander perspectief te bekijken en de terugkerende issues anders aan te pakken?

Xoxo Vénise van Shapeflix